Основы силовой тренировки учебно-методическое пособие
В пособии изложены научные основы развития силовых способностей человека. Даны требования безопасности по проведении занятий в тренажерном зале, раскрыты признаки утомления и переутомления, а также меры по их предупреждению. Рассмотрены современные представления о методах развития силы применительно...
| Main Author: | |
|---|---|
| Other Authors: | |
| Format: | Book |
| Language: | Russian |
| Published: |
Томск
Изд-во ТПУ
2012
|
| Subjects: | |
| Online Access: | http://www.lib.tpu.ru/fulltext2/m/2013/m155.pdf |
| Summary: | В пособии изложены научные основы развития силовых способностей человека. Даны требования безопасности по проведении занятий в тренажерном зале, раскрыты признаки утомления и переутомления, а также меры по их предупреждению. Рассмотрены современные представления о методах развития силы применительно к различным видам спорта и особенности силовой тренировки для людей различных полов, а также с различными типами телосложения. Предназначено для студентов, обучающихся по направлению 080100 "Экономика", специальностей: 140101 "Тепловые электрические станции", 230101 "Вычислительные машины, комплексы, системы и сети", 140604 "Электропривод и автоматика промышленных установок и технологических комплексов". |
|---|---|
| Item Description: | Заглавие с титульного экрана Электронная версия печатной публикации |