| Summary: | Основной целью курса является расширение знаний о составляющих здорового образа жизни и формирование мотивации, установок ему следовать. Курс предназначен для студентов всех направлений, специальностей и магистерских программ, имеющих ограничения по состоянию здоровья, а также для всех желающих повысить свою грамотность в области ЗОЖ. Как адаптационная программа курс может быть выбран в любом из первых 4-х семестров обучения. В курсе дается представление об основных составляющих ЗОЖ от сбалансированного питания и соблюдения режима дня до психологического здоровья и социального благополучия. Курс снабжен измерительными материалами, которые помогут оценить состояние информационной грамотности, сформированности мотивационной сферы и некоторых личностных особенностей, необходимых для ведения здорового образа жизни. Необходимо обратить внимание, что в курсе излагаются общие правила ЗОЖ для молодых людей, имеющих какие-либо ограничения по состоянию здоровья и ведущих студенческий образ жизни. При наличие сложных, прежде всего соматических заболеваний, эти общие правила должны быть скорректированы с учетом рекомендаций лечащего врача.
|
|---|
