|
|
|
|
| LEADER |
03694nab a2200349 c 4500 |
| 001 |
koha001009359 |
| 005 |
20240531161205.0 |
| 007 |
cr | |
| 008 |
231109|2022 ru s c rus d |
| 035 |
|
|
|a koha001009359
|
| 040 |
|
|
|a RU-ToGU
|b rus
|c RU-ToGU
|
| 245 |
1 |
0 |
|a Влияние иммерсии в холодной воде после тренировки на субъективные болевые ощущения в мышцах в аспекте теоретического анализа
|c А. В. Кабачкова, Ф. Сяо, Л. Цзяо, С. Н. Капитанов
|
| 246 |
1 |
1 |
|a Effect of immersion in cold water after training on subjective pain in the muscles in the aspect of theoretical analysis
|
| 336 |
|
|
|a Текст
|
| 337 |
|
|
|a электронный
|
| 504 |
|
|
|a Библиогр.: 10 назв.
|
| 520 |
3 |
|
|a Цель исследования – провести метаанализ англоязычных источников литературы, посвященных вопросу влияния иммерсии в холодной воде после физических нагрузок на субъективные болевые ощущения в мышцах. Методика и организация исследования. Был проведен поиск англоязычных научных работ по ключевым словам в различных электронных базах данных (Pubmed, PEDro, Elsevier) за период 2002-2022 гг. Среди отобранных статей были выделены те, в которых рассматривался синдром отсроченной мышечной болезненности и влияние ИХВ сразу и/или через 24 часа, и/или через 48 часов после высокоинтенсивной физической нагрузки. Результаты исследования и выводы. Показано, что на выраженность болевых ощущений влияет время проведения такой иммерсии. При этом температура воды не оказала своего влияния на степень выраженности этих ощущений. Оптимальным будет применение иммерсии в холодной воде непосредственно сразу после нагрузки. Также в статье приведены вероятные ограничения используемых дизайнов исследования, которые необходимо учитывать при проектировании собственных исследований с использованием иммерсии в холодной воде.
|
| 653 |
|
|
|a крепатура
|
| 653 |
|
|
|a синдром отсроченной мышечной болезненности (DOMS)
|
| 653 |
|
|
|a охлаждение
|
| 653 |
|
|
|a погружения
|
| 653 |
|
|
|a иммерсионная гипотермия
|
| 655 |
|
4 |
|a статьи в журналах
|
| 700 |
1 |
|
|a Кабачкова, Анастасия Владимировна
|
| 700 |
1 |
|
|a Сяо, Фэйянь
|
| 700 |
1 |
|
|a Цзяо, Лу
|
| 700 |
1 |
|
|a Капитанов, Сергей Николаевич
|
| 773 |
0 |
|
|t Теория и практика физической культуры
|d 2022
|g № 11. С. 37-39
|x 0040-3601
|w 0027-34260
|
| 852 |
4 |
|
|a RU-ToGU
|
| 856 |
4 |
|
|u http://vital.lib.tsu.ru/vital/access/manager/Repository/koha:001009359
|
| 908 |
|
|
|a статья
|
| 999 |
|
|
|c 1009359
|d 1009359
|
