| Summary: | Цель исследования – оценить нарушение стабильности траектории голеностопа у бегунов различной квалификации в условиях утомления. Методика и организация исследования. В ходе изучения были сформированы две группы: группа высококвалифицированных бегунов (раннеры) – 8 человек (4 мужчины и 4 женщины) с опытом трейлового бега более 5 лет, возраст 30±3 лет, средняя предпочтительная скорость бега 13±1,33 км/ч; без травм за прошлый и текущий календарный год. Контрольная группа – начинающие бегуны – 10 человек (7 мужчин и 3 женщины) с опытом гладкого бега по асфальту/твердому грунту полгода, возраст 18±2 года, скорость в смешанной пульсовой зоне 7±2,2 км/ч. Методом регистрации движений исследовалось нарушение стабильности траектории голеностопа у бегунов различной квалификации в условиях утомления. Результаты исследования и выводы. Показано, что утомление, развивающееся при длительных беговых нагрузках (45 минут), сопровождается увеличением вариативности движений голеностопа, причем если у опытных спортсменов это увеличение не столь значительно, то для начинающих бегунов оно весьма существенно и может служить фактором риска спортивного травматизма. Данный аспект обязательно необходимо учитывать при планировании тренировочного процесса, при подборе спортивной обуви и при оценке риска травм.
|
|---|
