Вариативность движений голеностопа как фактор утомления бегунов
Цель исследования - оценить нарушение стабильности траектории голеностопа у бегунов различной квалификации в условиях утомления. Методика и организация исследования. В ходе изучения были сформированы две группы: группа высококвалифицированных бегунов (раннеры) - 8 человек (4 мужчины и 4 женщины) с...
| Published in: | Теория и практика физической культуры № 12. С. 42-43 |
|---|---|
| Main Author: | |
| Other Authors: | , |
| Format: | Article |
| Language: | Russian |
| Subjects: | |
| Online Access: | http://vital.lib.tsu.ru/vital/access/manager/Repository/koha:001009367 Перейти в каталог НБ ТГУ |
| Summary: | Цель исследования - оценить нарушение стабильности траектории голеностопа у бегунов различной квалификации в условиях утомления. Методика и организация исследования. В ходе изучения были сформированы две группы: группа высококвалифицированных бегунов (раннеры) - 8 человек (4 мужчины и 4 женщины) с опытом трейлового бега более 5 лет, возраст 30±3 лет, средняя предпочтительная скорость бега 13±1,33 км/ч; без травм за прошлый и текущий календарный год. Контрольная группа - начинающие бегуны - 10 человек (7 мужчин и 3 женщины) с опытом гладкого бега по асфальту/твердому грунту полгода, возраст 18±2 года, скорость в смешанной пульсовой зоне 7±2,2 км/ч. Методом регистрации движений исследовалось нарушение стабильности траектории голеностопа у бегунов различной квалификации в условиях утомления. Результаты исследования и выводы. Показано, что утомление, развивающееся при длительных беговых нагрузках (45 минут), сопровождается увеличением вариативности движений голеностопа, причем если у опытных спортсменов это увеличение не столь значительно, то для начинающих бегунов оно весьма существенно и может служить фактором риска спортивного травматизма. Данный аспект обязательно необходимо учитывать при планировании тренировочного процесса, при подборе спортивной обуви и при оценке риска травм. |
|---|---|
| Bibliography: | Библиогр.: 6 назв. |
| ISSN: | 0040-3601 |