|
|
|
|
| LEADER |
03985nab a2200301 c 4500 |
| 001 |
vtls000675579 |
| 003 |
RU-ToGU |
| 005 |
20240909165756.0 |
| 007 |
cr | |
| 008 |
200217|2019 ru s c rus d |
| 035 |
|
|
|a to000675579
|
| 040 |
|
|
|a RU-ToGU
|b rus
|c RU-ToGU
|
| 100 |
1 |
|
|a Шилько, Виктор Генрихович
|
| 245 |
1 |
0 |
|a Влияние занятий силовыми и скоростно-силовыми упражнениями на показатели физической подготовленности и стрессоустойчивости студенток
|c В. Г. Шилько
|
| 246 |
1 |
1 |
|a Benefits of strength and speed-strength practices for students’ physical progress and stress tolerance
|
| 504 |
|
|
|a Библиогр.: 3 назв.
|
| 520 |
3 |
|
|a Представлены материалы исследования по изучению влияния силовых и скоростно-силовых упражнений на физическую подготовленность и стрессовые состояния студенток НИ ТГУ. Экспериментальная группа (ЭГ) занималась по специальной программе, которая помимо традиционной методики включала специальный комплекс, состоящий из 20 упражнений, выполняемых в парах, в начале основной части занятия. В контрольной группе (КГ) использовались упражнения, выполняемые на тренажерах и с отягощениями. Эксперимент предусматривал обязательные тестирования показателей физической подготовленности студенток обеих групп и социологический опрос по специальной анкете, ответы на вопросы которой позволили изучить динамику стрессовых состояний студенток в течение двух лет занятий. Сравнительный анализ материалов исследования по развитию силовых и скоростно-силовых качеств студенток, принимавших участие в эксперименте, позволил сделать следующие выводы: достоверные (p<0,05) увеличения показателей силы кисти правой руки были отмечены после 1-го и 2-го года занятий лишь у студенток ЭГ; в отжиманиях в упоре лежа преимущество студенток ЭГ над их сокурсницами из КГ по окончании эксперимента составило более 2 повторений, в упражнении удержание угла 45° на предплечьях - более 12 с; в развитии скоростно-силовых качеств также были отмечены более высокие достижения у студенток ЭГ, однако это преимущество не было достоверным.
|
| 653 |
|
|
|a стрессы
|
| 653 |
|
|
|a стрессогенные факторы
|
| 653 |
|
|
|a коммуникативный стресс
|
| 653 |
|
|
|a стрессовые состояния
|
| 653 |
|
|
|a физическая подготовленность
|
| 655 |
|
4 |
|a статьи в журналах
|
| 773 |
0 |
|
|t Теория и практика физической культуры
|d 2019
|g № 10. С. 57-59
|x 0040-3601
|w 0027-34260
|
| 852 |
4 |
|
|a RU-ToGU
|
| 856 |
4 |
|
|u http://vital.lib.tsu.ru/vital/access/manager/Repository/vtls:000675579
|
| 908 |
|
|
|a статья
|
| 999 |
|
|
|c 463334
|d 463334
|
