Гимнастика женщины: научно-популярная литература/
В том, что гимнастика необходима женщинам всех возрастов и профессий, вряд ли можно сомневаться. Укрепление здоровья, сохранение бодрости и работоспособности - вот плоды регулярных, разумно построенных занятий гимнастическими упражнениями. Помимо комплексов физических упражнений, которые составля...
| Main Author: | |
|---|---|
| Format: | Book |
| Published: |
М.:
Физкультура и спорт
1984
|
| Subjects: | |
| Online Access: | Перейти в каталог НМБ СибГМУ |
| Summary: | В том, что гимнастика необходима женщинам всех возрастов и профессий, вряд ли можно сомневаться. Укрепление здоровья, сохранение бодрости и работоспособности - вот плоды регулярных, разумно построенных занятий гимнастическими упражнениями. Помимо комплексов физических упражнений, которые составляют основное содержание книги, автор приводит рекомендации, касающиеся режима дня, питания, ухода за кожей и др. Издание хорошо иллюстрировано, содержит, цветные плакаты. |
|---|---|
| Physical Description: | 78 с.: a-ил. |