Освободи мозг: что делать когда слишком много дел Научно-популярная литература
Мы живем и работаем в режиме многозадачности и постоянной подключенное™ пытаясь всё успевать. Увы вместо удовлетворения от работы мы получаем раздражение усталость низкую производительность и проблемы со здоровьем. Круглосуточное нахождение на связи с миром и тотальное рассредоточение внимания из-...
| Главный автор: | |
|---|---|
| Формат: | Книга |
| Язык: | Russian |
| Публикация: |
Москва
ООО "Альпина Паблишер"
2019
|
| Предметы: | |
| Online-ссылка: | ЭБС Знаниум ЭБС Знаниум Перейти в каталог НТБ ТГАСУ |
| LEADER | 03665nam a22003251 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | 8485 | ||
| 005 | 20230301230358.0 | ||
| 007 | cr bn uu|uu | ||
| 008 | 220630s2019 ru | 000 0 rus d | ||
| 020 | |a 9785961425307 | ||
| 040 | |a RU-ToGUA |b rus |c RU-ToGUA |e PSBO | ||
| 080 | |a 15 | ||
| 084 | |a 884 |2 rubbk | ||
| 084 | |a 37.04.01 |2 okso | ||
| 084 | |a 37.04.02 |2 okso | ||
| 084 | |a 38.04.02 |2 okso | ||
| 084 | |a 38.04.03 |2 okso | ||
| 100 | 1 | |a Компернолле, Тео |9 185445 | |
| 245 | 1 | 0 | |a Освободи мозг: что делать когда слишком много дел |h [Электронный ресурс] |b Научно-популярная литература |
| 260 | |a Москва |b ООО "Альпина Паблишер" |c 2019 | ||
| 300 | |a 127 с. | ||
| 520 | 3 | |a Мы живем и работаем в режиме многозадачности и постоянной подключенное™ пытаясь всё успевать. Увы вместо удовлетворения от работы мы получаем раздражение усталость низкую производительность и проблемы со здоровьем. Круглосуточное нахождение на связи с миром и тотальное рассредоточение внимания из-за множества дел снижают производительность нашего мозга. Но можно ли сохранять высокую интеллектуальную продуктивность продолжая активно использовать высокие технологии? Нейропсихиатр Тео Компернолле утверждает что да - если подходить к этому с умом. Его выводы основаны на результатах более 600 современных исследований. Автор доступно и интересно рассказывает о работе мозга и о том как понять чем именно и насколько вы перегружены в данный момент как отрегулировать степень вовлеченности как сконцентрироваться на задачах как расслабляться и о многом другом. Вы узнаете как помочь мозгу сбросить невидимые оковы и заработать на полную мощь. Эта книга - краткая версия фундаментального труда профессора Компернолле Мозг освобожденный: Как предотвратить перегрузки и использовать свой потенциал на полную мощь также вышедшего в издательстве Альпина Паблишер. | |
| 540 | |a ВО - Магистратура | ||
| 650 | 4 | |a Психология |x Популярная литература по психологии |2 local |9 350682 | |
| 655 | 0 | 4 | |a Научно-популярная литература |2 local |9 33705 |
| 856 | 4 | |a znanium.com |m ebs_support@infra-m.ru |n НИЦ ИНФРА-М |u https://znanium.com/catalog/document?id=352367 |y ЭБС Знаниум | |
| 856 | 4 | 1 | |a znanium.com |d /cover/1078 |f 1078485.jpg |q image/jpeg |u https://znanium.com/cover/1078/1078485.jpg |y ЭБС Знаниум |
| 856 | |y Перейти в каталог НТБ ТГАСУ |u https://catalog.tsuab.ru/cgi-bin/koha/opac-detail.pl?biblionumber=716891 | ||
| 999 | |c 716891 |d 716891 | ||
| 039 | |z 2 |b 2 | ||