Держи баланс! Самоучитель по осознанному движению к счастью Практическое пособие

Усталость и прежде всего психологическая - настоящий бич нашего времени ставший неотъемлемой частью повседневной жизни. Каждый из нас периодически сталкивается с ситуацией когда жизнь теряет вкус и яркие краски. А следом за усталостью крадется выгорание приводящее к драматическим и необратимым...

Full description

Bibliographic Details
Main Author: Семенчук, Алексей
Format: Book
Language:Russian
Published: Москва Альпина ПРО 2022
Subjects:
Online Access:ЭБС Знаниум
ЭБС Знаниум
Перейти в каталог НТБ ТГАСУ
LEADER 02995nam a22002891 4500
001 4805
005 20230301232105.0
007 cr bn uu|uu
008 220825s2022 ru | 000 0 rus d
020 |a 9785907534391 
040 |a RU-ToGUA  |b rus  |c RU-ToGUA  |e PSBO 
080 |a 15 
084 |a 8837  |2 rubbk 
084 |a 37.03.01  |2 okso 
100 1 |a Семенчук, Алексей  |9 364273 
245 1 0 |a Держи баланс! Самоучитель по осознанному движению к счастью  |h [Электронный ресурс]  |b Практическое пособие 
260 |a Москва  |b Альпина ПРО  |c 2022 
300 |a 112 с. 
520 3 |a Усталость и прежде всего психологическая - настоящий бич нашего времени ставший неотъемлемой частью повседневной жизни. Каждый из нас периодически сталкивается с ситуацией когда жизнь теряет вкус и яркие краски. А следом за усталостью крадется выгорание приводящее к драматическим и необратимым изменениям жизненного пути: потере работы и друзей разводам развитию различных зависимостей. Нестандартный подход автора к проблеме живые и простые метафоры конкретные приемы позволят не только легко определить симптомы усталости и выгорания но и успешно справиться с этими состояниями найти ответы на волнующие вопросы и обрести свой путь к счастью используя книгу как помощника и рабочую тетрадь. Книга поможет научиться держать баланс в жизни заряжать внутренние батарейки отличать счастье от успеха и достигать результата в обеих областях. 
540 |a Дополнительное образование взрослых 
650 4 |a Психология  |x Психология личности. Акмеология  |2 local  |9 320912 
655 0 4 |a Практическое пособие  |2 local  |9 228556 
856 4 |a znanium.com  |m ebs_support@infra-m.ru  |n НИЦ ИНФРА-М  |u https://znanium.com/catalog/document?id=417927  |y ЭБС Знаниум 
856 4 1 |a znanium.com  |d /cover/1904  |f 1904805.jpg  |q image/jpeg  |u https://znanium.com/cover/1904/1904805.jpg  |y ЭБС Знаниум 
856 |y Перейти в каталог НТБ ТГАСУ  |u https://catalog.tsuab.ru/cgi-bin/koha/opac-detail.pl?biblionumber=728432 
999 |c 728432  |d 728432 
039 |z 2  |b 2