Атлетическая гимнастика для девушек учебное пособие
В настоящем учебном пособии обобщены наиболее важные теоретические сведения учебной программы Атлетическая гимнастика с раскрытием специфики силовой под- готовки девушек. Пособие включает в себя материалы, обеспечивающие систематизацию и углубление знаний студентов по основам атлетической гимнас...
| Main Author: | |
|---|---|
| Format: | Book |
| Language: | Russian |
| Published: |
Дубна
Государственный университет Дубна
2020
|
| Online Access: | ЭБС Лань ЭБС Лань Перейти в каталог НТБ ТГАСУ |
| Summary: | В настоящем учебном пособии обобщены наиболее важные теоретические сведения учебной программы Атлетическая гимнастика с раскрытием специфики силовой под- готовки девушек. Пособие включает в себя материалы, обеспечивающие систематизацию и углубление знаний студентов по основам атлетической гимнастики, овладение практическими навыками силовой тренировки. В пособии описаны особенности выполнения упражнений с отягощениями и приведены различные виды упражнений с иллюстрациями. Также рассмотрены вопросы перетренированности, питания, применения кардиотренировок. Учебное пособие предназначено для студентов бакалавриата всех направлений. |
|---|---|
| Item Description: | Рекомендовано учебно-методическим советом университета Дубна в качестве учебного пособия для студентов бакалавриата всех направлений |
| Physical Description: | 52 с. |
| ISBN: | 9785898475949 |