Методы развития скоростно-силовых способностей для прыжков в длину. Технические условия к обучению учебно-методическое пособие
В учебно-методическом пособии изложены общие представления о характерных особенностях тестового норматива (испытания) - прыжка в длину с места толчком двумя ногами. Рассматриваются понятия и сущность развития физических способностей прыгунов в длину, технические условия выполнения прыжка, а также м...
| Main Author: | |
|---|---|
| Format: | Book |
| Language: | Russian |
| Published: |
Нижний Новгород
ННГАСУ
2022
|
| Online Access: | ЭБС Лань ЭБС Лань Перейти в каталог НТБ ТГАСУ |
| Summary: | В учебно-методическом пособии изложены общие представления о характерных особенностях тестового норматива (испытания) - прыжка в длину с места толчком двумя ногами. Рассматриваются понятия и сущность развития физических способностей прыгунов в длину, технические условия выполнения прыжка, а также методика правильности выполнения данного теста. Представленные в методическом пособии рекомендуемые упражнения нацелены на развитие таких качеств как ловкость, быстрота, гибкость, сила, что в дальнейшем будут способствовать совершенствованию скоростных и прыжковые показателей у занимающихся. |
|---|---|
| Physical Description: | 32 с. |