Мне лучше: Межличностная терапия против депрессии Практическое пособие
Можно ли справиться с депрессией без лекарств? А если антидепрессанты прописал врач как поддержать их эффект? Клинические психологи Синди Столберг и Рональд Фрей уверены что залог крепкого душевного здоровья - не дорогостоящие препараты а здоровые взаимоотношения с окружающими от друзей и родстве...
| Main Author: | |
|---|---|
| Other Authors: | |
| Format: | eBook |
| Language: | Russian |
| Published: |
Москва
ООО "Альпина Паблишер"
2021
|
| Subjects: | |
| Online Access: | https://znanium.com/catalog/document?id=418093 https://znanium.com/cover/1905/1905855.jpg |
| Summary: | Можно ли справиться с депрессией без лекарств? А если антидепрессанты прописал врач как поддержать их эффект? Клинические психологи Синди Столберг и Рональд Фрей уверены что залог крепкого душевного здоровья - не дорогостоящие препараты а здоровые взаимоотношения с окружающими от друзей и родственников до коллег и знакомого парикмахера. Больше 20 лет они практикуют интерперсональную (межличностную) психотерапию которая помогает извлечь максимум из поддерживающих отношений улучшить проблемные и если необходимо завершить вредные и разрушающие. Эта книга - пошаговое руководство с упражнениями и тестами которое за 8-12 недель поможет почувствовать себя лучше и справиться со сложными жизненными обстоятельствами: предотвратить развод пережить расставание найти подход к подростку выйти из зависимых отношений. |
|---|---|
| Physical Description: | 350 с. |