Аутентичность: Как быть собой Практическое пособие
Общественное мнение и собственные комплексы зачастую мешают нам быть собой. Многие из нас настолько привыкают носить маски что перестают понимать где настоящая жизнь а где навязанная обстоятельствами роль. Постепенно мы утрачиваем аутентичность — умение слышать себя и делать то что приносит радост...
| Main Author: | |
|---|---|
| Format: | eBook |
| Language: | Russian |
| Published: |
Москва
ООО "Альпина Паблишер"
2017
|
| Subjects: | |
| Online Access: | https://znanium.ru/catalog/document?id=441091 https://znanium.ru/cover/2136/2136690.jpg |
| Summary: | Общественное мнение и собственные комплексы зачастую мешают нам быть собой. Многие из нас настолько привыкают носить маски что перестают понимать где настоящая жизнь а где навязанная обстоятельствами роль. Постепенно мы утрачиваем аутентичность — умение слышать себя и делать то что приносит радость. Отдавая годы нелюбимой работе и общению не с теми людьми мы сетуем что наша жизнь не удалась. Желание быть собой обычно возвращается после жесткой встряски — например смерти близкого человека или потери бизнеса. Но его можно вернуть и менее травмирующим путем. Каким именно — рассказывает мировой эксперт в области позитивной психологии Стивен Джозеф. Он подкрепляет теорию примерами из своей обширной практики и предлагает простые упражнения помогающие вернуть себе аутентичность и стать счастливым человеком. |
|---|---|
| Physical Description: | 256 с. |