С любовью к себе: Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию Практическое пособие
Случалось ли вам мучиться от угрызений совести переживать из-за опоздания на встречу или забытого обязательства? Подобные эмоции часто управляют нашим поведением. Мы живем не в вакууме а заботимся о других людях ориентируемся на них делимся мыслями и вещами оберегая при этом собственные границы и с...
| Главный автор: | |
|---|---|
| Формат: | Электронная книга |
| Язык: | Russian |
| Публикация: |
Москва
ООО "Альпина Паблишер"
2021
|
| Предметы: | |
| Online-ссылка: | https://znanium.ru/catalog/document?id=441450 https://znanium.ru/cover/2137/2137833.jpg |
| Итог: | Случалось ли вам мучиться от угрызений совести переживать из-за опоздания на встречу или забытого обязательства? Подобные эмоции часто управляют нашим поведением. Мы живем не в вакууме а заботимся о других людях ориентируемся на них делимся мыслями и вещами оберегая при этом собственные границы и стараясь сохранить внутреннюю гармонию. В своей новой книге психотерапевт автор международных бестселлеров Илсе Санд дает практические рекомендации для желающих избавиться от иррационального чувства вины и научиться ценить себя. Книга будет полезна тем кто хочет откорректировать жизненные правила и прекратить изнурительную борьбу с самим собой чтобы обрести внутреннюю свободу душевное равновесие и получать больше удовольствия от жизни. |
|---|---|
| Объем: | 176 с. |