Адекватность : Как видеть суть происходящего, принимать хорошие решения и создавать результат без стресса Практическое пособие
Каждый из нас время от времени замечает что хотел сделать одно а на эмоциях сделал другое. В итоге нам не нравится результат да и удовольствие тоже сомнительное. Так происходит когда мы либо неверно уловили суть происходящего либо просто не совладали с собой. Можно сказать повели себя неадекватно...
| Main Author: | |
|---|---|
| Format: | eBook |
| Language: | Russian |
| Published: |
Москва
Альпина ПРО
2022
|
| Subjects: | |
| Online Access: | https://znanium.ru/catalog/document?id=441756 https://znanium.ru/cover/2138/2138665.jpg |
| Summary: | Каждый из нас время от времени замечает что хотел сделать одно а на эмоциях сделал другое. В итоге нам не нравится результат да и удовольствие тоже сомнительное. Так происходит когда мы либо неверно уловили суть происходящего либо просто не совладали с собой. Можно сказать повели себя неадекватно ситуации и своим же целям. Эта книга помогает научиться лучше понимать происходящее и управлять своим состоянием чтобы результаты давались легче а настроение было лучше. Автор не просто рассказывает как действовать более адекватно на работе и в личной жизни. Он погружает читателя в особую атмосферу и проводит через упражнения которые развивают нужные способности. Продвигаясь по книге человек естественным образом тренирует управление своими эмоциями и учится быть результативным выстраивая при этом хорошие отношения с людьми. |
|---|---|
| Physical Description: | 335 с. |