Как справляться с трудными ситуациями: Стресс, тревога, перемены, кризис, проблемы в отношениях Практическое пособие
Мы постоянно сталкиваемся с трудностями они — часть жизни. Иногда нам требуется мужество или гибкость в других ситуациях надо действовать быстро и решительно а бывает и так что достаточно приложить лишь небольшое усилие чтобы скорректировать собственное мышление поменять отношение к проблеме и спра...
| Main Author: | |
|---|---|
| Format: | eBook |
| Language: | Russian |
| Published: |
Москва
ООО "Альпина Паблишер"
2023
|
| Subjects: | |
| Online Access: | https://znanium.ru/catalog/document?id=442646 https://znanium.ru/cover/2140/2140993.jpg |
| Summary: | Мы постоянно сталкиваемся с трудностями они — часть жизни. Иногда нам требуется мужество или гибкость в других ситуациях надо действовать быстро и решительно а бывает и так что достаточно приложить лишь небольшое усилие чтобы скорректировать собственное мышление поменять отношение к проблеме и справиться со стрессом и тревогой. Мировые кризисы проблемы на работе болезни потери развод — эта книга подскажет быстрое и эффективное решение для большинства неприятных ситуаций с которыми мы сталкиваемся ежедневно. Это краткое руководство по жизненным навыкам которые нам пригодятся для решения проблем а также набор переключателей — приемов которые помогут оперативно изменить восприятие ситуации с негативного на позитивное. |
|---|---|
| Physical Description: | 154 с. |