Основы силовой тренировки учебно-методическое пособие
В пособии изложены научные основы развития силовых способностей человека. Даны требования безопасности по проведении занятий в тренажерном зале, раскрыты признаки утомления и переутомления, а также меры по их предупреждению. Рассмотрены современные представления о методах развития силы применительно...
| Главный автор: | |
|---|---|
| Другие авторы: | |
| Формат: | Книга |
| Язык: | Russian |
| Публикация: |
Томск
Изд-во ТПУ
2012
|
| Предметы: | |
| Online-ссылка: | http://www.lib.tpu.ru/fulltext2/m/2013/m155.pdf |
| Итог: | В пособии изложены научные основы развития силовых способностей человека. Даны требования безопасности по проведении занятий в тренажерном зале, раскрыты признаки утомления и переутомления, а также меры по их предупреждению. Рассмотрены современные представления о методах развития силы применительно к различным видам спорта и особенности силовой тренировки для людей различных полов, а также с различными типами телосложения. Предназначено для студентов, обучающихся по направлению 080100 "Экономика", специальностей: 140101 "Тепловые электрические станции", 230101 "Вычислительные машины, комплексы, системы и сети", 140604 "Электропривод и автоматика промышленных установок и технологических комплексов". |
|---|---|
| Примечание: | Заглавие с титульного экрана Электронная версия печатной публикации |