Сюрпризы оздоровительного бега: научно-популярная литература/
Автор книги много лет занимается оздоровительным бегом. Он приводит ценные сведения об этом прекрасном и универсальном средстве.В книге даны рекомендации о начальных и оптимальных физических нагрузках, о самоконтроле при занятиях бегом, о режиме дня, рациональном питании бегунов. Для широкого круга...
| Main Author: | |
|---|---|
| Format: | Book |
| Published: |
М.:
Физкультура и спорт
1983
|
| Series: | Физкультура и здоровье
|
| Subjects: | |
| Online Access: | Перейти в каталог НМБ СибГМУ |