Сюрпризы оздоровительного бега: научно-популярная литература/
Автор книги много лет занимается оздоровительным бегом. Он приводит ценные сведения об этом прекрасном и универсальном средстве.В книге даны рекомендации о начальных и оптимальных физических нагрузках, о самоконтроле при занятиях бегом, о режиме дня, рациональном питании бегунов. Для широкого круга...
| Главный автор: | Карташов, Ю. М. Юрий Михайлович (Автор) |
|---|---|
| Формат: | Книга |
| Публикация: |
М.:
Физкультура и спорт
1983
|
| Серии: | Физкультура и здоровье
|
| Предметы: | |
| Online-ссылка: | Перейти в каталог НМБ СибГМУ |
Похожие документы
-
Оздоровительный бег: с чего начать?: научно-популярная литература/
по: Верещагин, Л. И. Леонид Иванович
Публикация: (1990) -
Бег для всех: сборник/
Публикация: (1984) -
Выбираю бег! Если вам за 50: пер. с англ./
по: Мильнер, Е. Г., et al.
Публикация: (1985) -
Советы занимающимся оздоровительным бегом/
по: Фурман, Ю. Н. Юрий Николаевич
Публикация: (1987) -
Найди свою программу фитнес дома каждый день : более 150 упражнений для здоровья и фигуры
по: Гришина, Юлия Ивановна
Публикация: (2011)
