Эта замечательная йога, или Взгляд в себя/
Хатха-йога - это путь к здоровью и самосовершенствованию, физическому и духовному. В освоении хатха-йоги важна каждая мелочь, поэтому изучать ее лучше всего с учителем. Но тем, кто решил заниматься самостоятельно, очень полезна будет эта книга. В ней есть все необходимое для начальных занятий -...
| Главный автор: | |
|---|---|
| Формат: | Книга |
| Публикация: |
М.:
Физкультура и спорт
1992
|
| Предметы: | |
| Online-ссылка: | Перейти в каталог НМБ СибГМУ |
| Итог: | Хатха-йога - это путь к здоровью и самосовершенствованию, физическому и духовному. В освоении хатха-йоги важна каждая мелочь, поэтому изучать ее лучше всего с учителем. Но тем, кто решил заниматься самостоятельно, очень полезна будет эта книга. В ней есть все необходимое для начальных занятий - основные понятия хатха-йоги, описания асан, правила гигиены, питания, рекомендации. А цитаты из древнеиндийских книг приоткроют перед читателем мудрость и глубину йоговской философии. |
|---|---|
| Объем: | 174 с.: a-ил. |